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2020年華城報第10期

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體 檢

發(fā)布時間:2020-10-14 被閱讀:803
      最近公司為全體員工做了一次簡單的體檢測量血壓,用實際行動履行公司宗旨:愛護員工就是愛護企業(yè),關(guān)心企業(yè)就是關(guān)心自己。
      測量血壓雖然只是一項簡單的體檢項目,但測量的結(jié)果卻是讓我們員工自己更加了解自己的身體狀況,以便于在以后的工作、生活中有所防范,做到防患于未然。因為不管是高血壓還是低血壓,都是一種常見的慢性疾病,更是心臟病、腦溢血以及猝死、抑郁癥、心功能衰竭等疾病的最主要的危險因素。我們知道了自己的身體狀況,就要在以后的日常生活中多加注意。
      煙酒的危害,大家是有目共睹的。在以后的生活中,就要努力減少甚至于戒煙酒,濃茶也不能多喝,尤其是紅茶,想喝的話就喝一些綠茶,但也要控制好量與時間。還有像那些高鹽高脂肪的食物,我們也不能再由著我們的喜好來決定了,要盡量把它們戒了。在運動方面,不能過于激烈,就連起床的動作讓我們都不能太快,要慢慢來。而有些蔬菜水果是有降壓作用的,如香蕉、青菜,還有酸奶等,我們可以吃一些。
      企業(yè)為了我們員工付出了這么多的努力,我們員工自己也要對自己負(fù)責(zé),做到勞逸結(jié)合,飲食合理,做個健康、快樂的人,為社會、為企業(yè)、為自己創(chuàng)造更多的財富。


  
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