幫助別人，快樂(lè)自己�？鞓�(lè)是自己的事情，只要愿意，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的遙控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂(lè)頻道。

    在我們的生活中、工作中，很多時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，一整天悶悶不樂(lè)，不開(kāi)心，其實(shí)那都不是事，何不看開(kāi)點(diǎn)，給自己多點(diǎn)快樂(lè)呢？比如我們上班的時(shí)候可能會(huì)因?yàn)榉倒さ难澴佣嗔�，就煩惱不已；和同事說(shuō)話時(shí)發(fā)生了爭(zhēng)吵，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，不認(rèn)輸，也不甘心，心生怨恨；做什么事做不好時(shí)，更是心煩氣躁，亂發(fā)脾氣……像這種情況是我們?cè)诠ぷ髦谐０l(fā)生的，為何我們不妥善調(diào)整自己，順其自然呢！

    掌控我們心靈的不是上帝，而是我們自己，世上沒(méi)有絕對(duì)幸福的人，只有不肯快樂(lè)的心，我們每個(gè)人手里都有關(guān)系成敗的權(quán)利，就看你怎么對(duì)自己下命令。如果你和你的好朋友因?yàn)橐恍┈嵤鲁臣�，傷害到了你，你�?huì)不會(huì)從此心里就怨恨上了他？但是如果他向你道歉認(rèn)錯(cuò)了呢，你會(huì)不會(huì)原諒他？還是繼續(xù)怨恨？其實(shí)不原諒，不放寬心，對(duì)你對(duì)他都不快樂(lè)，原諒了，他開(kāi)心，你的心也會(huì)解脫。所以很多時(shí)候只是自己不肯放過(guò)自己，內(nèi)心積累很多仇恨，使自己產(chǎn)生許多毒素，結(jié)果把自己活活毒死。

    我們?nèi)魏螘r(shí)刻都必須明朗，愉快，歡樂(lè)，勇敢地掌握好自己的心，那樣才能快樂(lè)。