控制自己的行為是種有教養(yǎng)和成熟的表現(xiàn)，可是在日常生活中，有時會發(fā)生一些為小事而發(fā)大脾氣的事，既破壞了我們和諧的工作環(huán)境，也破壞了人與人之間的團結，而且給自己帶來了惡劣的心情，不利于我們自己的進步，也不利于企業(yè)的發(fā)展。沖動情緒是每個人碰到事情時都可能會產(chǎn)生的，為避免惡劣結果的產(chǎn)生，我們必須學會控制自己的情緒。心理學家認為：沖動是一種行為缺陷，它是指由外界刺激引起，突然爆發(fā)的缺乏理智而帶有盲目性，對后果缺乏清醒認識的行為。

    在工作和生活中，我們常常會為一些雞毛蒜皮的小事發(fā)生摩擦，因為摩擦而發(fā)生爭執(zhí)，因為爭執(zhí)而產(chǎn)生強烈的情緒色彩，從而爆發(fā)出沖動行為，其行為缺乏意識的能動調(diào)節(jié)作用，因而常常表現(xiàn)為感情用事，魯莽行事，既不對行為的目的作清醒的思考，也不對實施行為的可能性進行實事求是的分析，更不對行為的不良后果作理性評估和認識，而常常一廂情愿，忘乎所以，其結果往往是后悔莫及。我行我素慣了，容不得半點冒犯而偏偏遇到抵觸的情況時，容易產(chǎn)生沖動，在這種情況下稍受抵觸便容易走極端，硬上蠻干，誰也阻擋不了，不顧同事好友的情誼，其結果常常是弄得尷尬萬分，狼狽不堪，所以在我們?nèi)粘９ぷ髦�，凡事都要有理智，一定要認清行為的目的，考慮行為的結果，有時候與同事之間產(chǎn)生一點小摩擦、小矛盾，我們要學會控制沖動情緒，忍一時，風平浪靜，退一步，海闊天空。要克服容易沖動的不良習慣，首先我們必須解決思想認識上的問題，要逐步養(yǎng)成心胸寬廣、樂于接納不同意見的良好習慣。

    學會控制沖動情緒，能提升自己的素質。一個待人彬彬有禮的人，一定會得到他人的尊敬。如果我們每一個人對待別人都能做到彬彬有禮，做到換位思考，處處為他人著想，那么就會形成良性循環(huán)，我們的生活環(huán)境和工作環(huán)境就會顯得更加和諧美好。