創(chuàng)無煙環(huán)境，過健康美好生活，是我們每個人的理想。“吸煙有害健康”這句話在這個世紀廣泛流傳。“以人為本”，大家都在看重自己的身體，把人的生命健康放在第一位，戒煙已成為這個時代的一種趨勢。
      在工作中，我們有時去茶水間喝茶，以前也會看到有人在茶水間里吸煙。雖然在茶水間吸煙是安全地帶，吸掉的錢是你的，但是你吸進去的有害物質(zhì)也是你的，永遠留在你的肺里。一年三百六十五天，天天吸煙，一年、二年、三年……幾十年，你的生命隨時受到威脅，你的健康失去保障，你吸掉了錢又吸掉了健康。等到有一天你身體不舒服了，你到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生會嚴肅地對你說：“請你馬上戒煙，否則生命受到威脅�！贝藭r的你已經(jīng)束手無策，后悔莫及。
      吸煙有三大害處：一、可以直接慢性毒殺生命。二、可以破壞人體的營養(yǎng)成分。三、可以誘發(fā)多種疾病。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是有好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺�身去的能力。煙霧中的焦油又是致癌物質(zhì)，可想而知毒害之大。吸煙對人體的食道、肺、心臟等都有害人之處。
      在你吸煙時，你的二手煙也已經(jīng)傳染給了你身邊的人和你的家人，二手煙的危害比你自己吸煙毒害還要大。吸煙不僅失去健康，而且你身邊的人也受到了傷害，為了自己健康，為了家人的健康，遠離吸煙，遠離毒害。給自己生命保障，給家人健康保障，從現(xiàn)在起，馬上戒煙吧！