只有健康的身體，才有夢(mèng)和遠(yuǎn)方。身體是革命的本錢(qián)，所以好好照顧自己的身體，讓自己的每一天都能元?dú)鉂M滿。
     我們大家都是打工的，只有健康的身體，才能工作，才能掙錢(qián)，才能養(yǎng)家，所以平時(shí)，我們都要保重好身體。工作的時(shí)候好好工作，休息的時(shí)候好好休息。在上班的時(shí)候，有個(gè)別員工邊戴著耳機(jī)邊工作，其實(shí)這樣的行為一是對(duì)工作不負(fù)責(zé)任，還有對(duì)身體也是一種傷害。工作沒(méi)有全神貫注，質(zhì)量產(chǎn)量受影響；身體沒(méi)保護(hù)好，耳朵容易出問(wèn)題。醫(yī)學(xué)證明，一方面是頻繁地使用耳機(jī)導(dǎo)致耳機(jī)對(duì)外耳道皮膚出現(xiàn)反復(fù)的摩擦，會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致慢性充血，甚至出現(xiàn)破皮潰爛的情況，導(dǎo)致耳道炎癥的發(fā)生；另一方面是耳機(jī)內(nèi)較大的聲音，長(zhǎng)期密切接觸會(huì)對(duì)聽(tīng)力功能產(chǎn)生不同程度的影響，患者可能會(huì)出現(xiàn)漸進(jìn)性的聽(tīng)力下降，還可能會(huì)出現(xiàn)耳悶及耳鳴的癥狀。所以上班的時(shí)候，真的不要戴耳機(jī)，對(duì)身體造成傷害。到時(shí)候別后悔，一切都為時(shí)已晚。
     廠里為了保持好員工的正常休息，一個(gè)星期有三個(gè)晚上加班，三個(gè)晚上不加班。不加班的晚上在休息的時(shí)間里，別一股勁地躺在床上玩手機(jī)。躺床上看手機(jī)可能會(huì)導(dǎo)致：影響視力、損傷皮膚、影響頸椎、影響睡眠等。因?yàn)槲覀兲芍�玩手機(jī)可能會(huì)側(cè)著身子，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致我們斜視。而且側(cè)著身子對(duì)一側(cè)眼睛的壓迫是很厲害的，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成視力偏差，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致視力模糊，最終導(dǎo)致近視和散光的產(chǎn)生。正常人的脊椎都有一些彎曲，我們?cè)谕媸謾C(jī)的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)使用高枕頭，讓頭部前屈，增加了頸椎的承受能力，導(dǎo)致頸椎蛻變。手機(jī)的輻射是很高的，而且晚上和手機(jī)間的距離很近，會(huì)引起皮膚長(zhǎng)痘、暗瘡等皮膚問(wèn)題。所以說(shuō)過(guò)分的長(zhǎng)時(shí)間躺在床上玩手機(jī)，危害真的很大很大。
     俗話說(shuō)得好:“身體是革命的本錢(qián)！”即使一個(gè)人家財(cái)萬(wàn)貫，如果沒(méi)有一個(gè)好的身體，擁有再多的錢(qián)也是沒(méi)用的，因?yàn)槟愀�本就沒(méi)有身體和精力去使用你的錢(qián)。但一個(gè)人沒(méi)有錢(qián)也是不可以的。因?yàn)楫?dāng)你想買(mǎi)東西的時(shí)候，還得考慮自己是否有那個(gè)能力去購(gòu)買(mǎi)。就像人們常說(shuō)的那樣：錢(qián)不是萬(wàn)能的，但是沒(méi)有錢(qián)卻萬(wàn)萬(wàn)不能的。所以，做任何事都是建立在自己有個(gè)好身體的基礎(chǔ)上。我們大家都是打工的，靠著健康的身體在工作，沒(méi)有健康就失去工作，沒(méi)有工作就無(wú)法生活，而且會(huì)給家庭造成負(fù)擔(dān)。所以我們大家都要在工作的時(shí)候好好工作，休息的時(shí)候好好休息，做到勞逸結(jié)合，保證了身體的健康，又保障了生活的經(jīng)濟(jì)來(lái)源！