習(xí)慣不是造就你，就是毀掉你。別小看了我們?nèi)粘Ｉ�活中的一個(gè)小小的習(xí)慣，因?yàn)橐粋�(gè)好的行為習(xí)慣，可能就造就了你，反之則毀掉你。
　　那么究竟習(xí)慣是什么呢？習(xí)慣是我們反復(fù)做的動作或事情。但大部分情況下我們根本沒意識到有這種習(xí)慣，它們是自動起作用的。由于習(xí)慣的不同，它不是造就你，就會毀掉你，因?yàn)榱?xí)慣一直在指導(dǎo)著我們的行為，什么樣的行為就會收獲什么樣的結(jié)果，我們就會成為什么樣的人。正如薩穆爾•斯邁爾所說：“播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)�！笨梢娨粋�(gè)小小習(xí)慣的重要性。
　　比如說，現(xiàn)在正是寒冬季節(jié)，賴床成了每個(gè)人的習(xí)慣，所以遲到成了自然現(xiàn)象，但其實(shí)只要我們每天早上堅(jiān)持早起五分鐘、十分鐘，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這種不良現(xiàn)象自然會改善。將這個(gè)小小的好習(xí)慣持之以恒，對我們的工作或身心健康也是一大益處。還有每天打掃衛(wèi)生的時(shí)候能習(xí)慣性地彎一下腰，打掃工作做得到位一點(diǎn)，那么我們的工作環(huán)境將會更加清潔衛(wèi)生，這樣工作起來心情會更加舒暢，工作更加順利。再有當(dāng)我們離開工作崗位的時(shí)候能習(xí)慣性地關(guān)掉電源，只要我們每人都能做到，那么將會節(jié)約很多能源……當(dāng)我們在食堂吃好飯的時(shí)候，能夠輕放餐盤，就會為我們大家營造一個(gè)沒有噪聲污染的就餐環(huán)境，其實(shí)這些都是我們觸手能及的事，每天只要多注意一下，時(shí)間久了，便會形成一個(gè)好習(xí)慣了。
　　因?yàn)槲覀儽任覀兊牧?xí)慣更要強(qiáng)大，我們能改變習(xí)慣，不管在什么情況下，我們都能照著鏡子對自己說：“我可不喜歡自己的這個(gè)壞習(xí)慣�！蹦敲茨阋欢�能將一個(gè)壞習(xí)慣變成一個(gè)好一點(diǎn)的習(xí)慣。有時(shí)并不那么容易，但總是有可能的，只要我們一起努力，相信我們的人生將更加精彩。