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2017年華城報(bào)第7期

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早睡避春困

作者:hcmlcom發(fā)布時(shí)間:2018-05-03 被閱讀:2968

      一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。隨著春天到來(lái),你看路邊的鮮花爭(zhēng)奇斗艷,樹(shù)木也發(fā)出了綠芽。此時(shí),相信很多同事都會(huì)有種犯困的感覺(jué)。俗話(huà)說(shuō),春困夏乏,秋捂冬藏。講的便是春天的到來(lái),也 是人們易犯困的季節(jié)的到來(lái)。
      每當(dāng)胡師傅在廣播中說(shuō)誰(shuí)戴耳機(jī),誰(shuí)聽(tīng)音樂(lè),我就在想,這個(gè)同事肯定是昨晚沒(méi)有睡好覺(jué),肯定玩手機(jī)玩到半夜,因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),有一個(gè)對(duì)付春困的好辦法,那就是早睡早起,少玩手機(jī)。你看,平時(shí)我們不加班還好,如果加班的話(huà)到九點(diǎn)半下班,洗澡洗衣服整理好十點(diǎn)多了,如果再玩手機(jī),就會(huì)造成睡眠不足,第二天就沒(méi)有精神,上班犯困,工作時(shí)精力不集中,這樣就容易導(dǎo)致產(chǎn)品質(zhì)量的下降。有時(shí)甚至在工作中產(chǎn)生危險(xiǎn),大燙燙傷。
      記得前幾天,我們組長(zhǎng)在檢查每一位大燙燙的西褲時(shí),就有一個(gè)同事把手燙到了。組長(zhǎng)一看,就問(wèn):看你怎么沒(méi)精神?是不是又犯困了?這個(gè)同事說(shuō),有點(diǎn)困。然后組長(zhǎng)就說(shuō):晚上沒(méi)事可以早睡一些,如果睡太晚,很容易犯困的。因?yàn)榻M長(zhǎng)在這里工作了十五年了,組長(zhǎng)早就積累了一定的工作經(jīng)驗(yàn)。你看,我們組長(zhǎng)每天都精神抖擻,根本就看不到他犯困的樣子。春困,對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都不陌生,其實(shí)也就是頭一天晚上沒(méi)有休息好,才會(huì)在第二天的工作中無(wú)精打采。
      說(shuō)了一大堆,無(wú)非就是,身為一名華城人,學(xué)了優(yōu)秀的企業(yè)文化,對(duì)自己的生活作息,一定要有一個(gè)基本的掌握。只有讓自己的生活習(xí)慣進(jìn)入良性循環(huán),我們的身體才能適應(yīng)各種天氣、時(shí)節(jié)。當(dāng)然,如果每個(gè)人都有良好的生活習(xí)慣,提高自己的免疫力,春困,也會(huì)離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。只有我們?cè)缢缙,第二天才?huì)充滿(mǎn)活力,工作也才會(huì)干勁十足,質(zhì)量、產(chǎn)量也會(huì)跟著提升,我們的工資收入也會(huì)跟著提高。只有這樣,我們的生活才會(huì)更加美好。

 

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