身體健康是一種責(zé)任，因?yàn)榻】挡皇且粋�(gè)人的，它是愛(ài)人、父母、子女、兄弟姐妹這個(gè)大家庭的。一個(gè)人的健康不僅僅是一個(gè)人的事，而是全家的事情，直接關(guān)系到每個(gè)家庭中的成員，所以說(shuō)健康非常重要。
      要擔(dān)負(fù)起家庭的責(zé)任就必須要健康的身體，這是首要條件。身體的健康需要我們平時(shí)的珍惜和愛(ài)護(hù)。當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人們生活水平得到提高的同時(shí)，健康問(wèn)題也隨之出現(xiàn)。生活的壓力讓很多人長(zhǎng)期處于緊張忙碌狀態(tài)，無(wú)心關(guān)懷自己的身體狀況，太多人身體都處于一種亞健康狀態(tài)。在生活中，也有好多人還沉迷于不健康的生活方式，吸煙、酗酒、熬夜、暴飲暴食……旁人好心規(guī)勸，他卻振振有詞，自認(rèn)為自己的身體健康，結(jié)果身體健康出了問(wèn)題，耽誤了自己，也拖垮了家庭。比如晚上上網(wǎng)聊天或玩游戲等，一個(gè)通宵對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)身體是多么的傷害。身體沒(méi)有正常休息，肝臟沒(méi)有進(jìn)行正常排毒，整個(gè)人的精神昏昏沉沉，長(zhǎng)期這樣的話，人的身體遲早要出現(xiàn)問(wèn)題。在工作中，假如晚上睡眠沒(méi)睡足，何談工作的熱情和工作的質(zhì)量呢？同事們，我們下班回家要好好休息，不要把休息的時(shí)間揮霍無(wú)度，把人當(dāng)成鐵打的機(jī)器是不行的，奉勸周?chē)�的同事們，上班努力工作，下班好好休息，給自己一個(gè)健康的身體。
      身體是革命的本錢(qián)，是工作掙錢(qián)的首要條件，沒(méi)有好的身體，一切都是浮云。保持好的身體，一定要心情愉快，知足常樂(lè)。比如說(shuō)十個(gè)人有十個(gè)人的說(shuō)話方式，在工作中，可能碰到有些同事說(shuō)話有點(diǎn)傷人，但是我們是一個(gè)大家庭，要學(xué)會(huì)互相諒解，互相包容，不要為了一句話互相吵鬧，傷了和氣，傷了身體，也對(duì)正常工作情況帶來(lái)了負(fù)面影響�？鞓�(lè)是一種心態(tài)，讓我們的頭腦和心臟處于一種活躍的狀態(tài)，當(dāng)快樂(lè)的時(shí)候會(huì)給人一種積極向上的感覺(jué)。快樂(lè)可以使你的心情愉悅，對(duì)心理的慰藉是十分有好處的，而且當(dāng)你處于快樂(lè)時(shí)，你的精氣神都會(huì)不一樣。俗話說(shuō)得好：“人逢喜事精神爽�！笨鞓�(lè)的心態(tài)也會(huì)讓人好運(yùn)連連。
      在工作、生活中珍惜身體健康，保持健康的生活方式，這是一個(gè)人對(duì)家庭真正負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。只有這樣才能更好地承擔(dān)起自己的責(zé)任，才能擁有幸福的人生。